bitkisel protein
-
belli bir duzeyde protein aldiginiz surece (> 1.6g/ kg), havyansala gore bir eksigi bulunmadigini soyleyebiliriz.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35508011/ : "plant-based food patterns to stimulate muscle protein synthesis and support muscle mass in humans: a narrative review "
yazarlardan "stuart phillips" twitter'da da baya aktif, takip edilesi bir insan.
https://twitter.com/mackinprof
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap