kolay gibi görünen ama çok zor olan şeyler
-
kesinlikle plank hareketi. ilk öğrendiğimde, bunda ne var ben 1-2 saat beklerim o pozisyonda demiştim ama 30sn ancak durmuştum asfh şimdilerde 5dk kadar duruyorum ama gerçekten çok zor
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap