bel çevresindeki yağları eritmek

• ayşegül çoruhlu'ya göre tek çözüm akşam açlığıdır. istediğiniz kadar spor yapın, akşam açlığı olmadan erimez demişti bir programda. 17:00'dan sonra yemek yemeyin diyor.
  
  not: doğru mudur, bilimsel bir dayanağı var mıdır bilmiyorum. sadece başlığı görünce aklıma geldi yazdım.