magnezyum bisglisinat

• sanırım uyku sorunumu çözmüş ancak diş çürümesine dolaylı yoldan etki eden* molekül.
  
  geceleri uyumak için sarf ettiğim enerji sanırım 1 evin 1 günlük enerjisinin karşılayacak kadar vardı.
  
  kafama göre 4'lü magnezyum kompleksi kullandığımdan beri 12'de şıp diye sızıp kalıyorum. *dişimi fırçalamaya bile vakit olmuyor.
  
  1 hafta kullanmaya ara verip kan tahlili yaptıracağım. böylelikle cahilce tüketmemiş olurum diye düşündüm.