sigarayı bırakmak

• 1 ay oldu.
  bakın semptomları kimse yazmamış buraya. yani sigarayı bırakmak için bi takım semptomları ciddi şekilde göze almak lazım:
  kabus başlıyo.
  
  -bi kere ilk hafta hiçbibok olmuyo sadece aa içmiom bıraktım heyo diyosun
  -krizler başlıyo ara sıra garip bi heycan ve istek geliyo
  -krizler çarpıntıya dönüşüp içinde patlıyo derinnn bi nefes alıyosun. tertemizsin ama arghhhhhh nikotin gelmiyooooooooo
  -sesin güzelleşiyo 2 hafta sora ama sen hala sigara istiyosun deliler gibi.
  -insanlar önünde fosur fosur içerken hayatının yarısını sigaranın doldurmuş olduğunu anlıyosun. bu seni üzüyo. inanılmaz bi boşluk geliyo.
  -devamlı sinirlerin bozuluyo insanlar acaip sinir bozucu geliyo söledikleri hiçbişeyi tolere edemiyosun sert cevaplar veriyosun.
  -sürekli yiyosun, şişman biriysen çok fena oluyo, kilo alıyosun deli gibi. çiklet çiğniosun bol bol.
  - bazen tatmin etmek içn kalem kemiriyosun ama çok zavallı hissediyosun öle zamanlarda.
  sonuçlar:
  - sigarasızlık delirtiyo ama iradene sarılıyosun zaten sigaraya bunca acıdan sora geri dönmeye cesaret edemiyosun.
  kabus sonsuza dek sürüyo.
  -veya-
  - eline bi sigara alıyosun ve yakıyosun.
  kabus bitiyo.